如何應(yīng)對入秋后的花粉過敏

 

隨著秋季的到來，過敏的人過敏反應(yīng)逐漸增多，一出家門就“阿嚏！”，加之疫情的反復(fù)，時時刻刻都要帶著口罩，那多難受!春天花粉過敏大家很容易理解，四處都是花。秋天花大多都開過了，為什么過敏的人好像變的更多，過敏的癥狀也更為嚴重呢？

春天的花粉大多都是來自于鮮艷的花朵，這些花朵大多是蟲媒花，也就是靠昆蟲來傳播授粉。蟲媒花花粉顆粒相對比較大，花粉從花朵脫落后很容易沉降，較少會在風(fēng)中飄散?；ǚ?/span>數(shù)量也相對較少。因此大多鮮花引起的過敏相對是比較少的。而秋天的花粉主要來自于那些不起眼的草類，你仔細的觀察，草也會開很小的花朵。這些小花也叫風(fēng)媒花，也就是通過風(fēng)來完成傳粉。風(fēng)媒花的花粉顆粒小而且花粉比較干燥，容易在風(fēng)中飄散從而引起過敏。而且風(fēng)媒花的花粉數(shù)量也比較多。

北方地區(qū)秋季常見的過敏花粉都有：蒿屬植物、藜、莧等，它們生命力強，在曠野、田間、小區(qū)院子里到處都有。在花粉散播季節(jié)，戶外空氣中往往爆發(fā)性地充滿著致敏花粉，不僅在室外，在室內(nèi)也可能達到足以引起過敏癥狀的濃度。同時，花粉可長時間地懸浮于空氣當(dāng)中，因此很多花粉過敏患者的癥狀可能會急性發(fā)作，苦不堪言。除了眼睛紅癢的結(jié)膜炎癥狀、噴嚏流涕的鼻炎癥狀外，37%的過敏者可能會在5年內(nèi)發(fā)展成過敏性哮喘，有患者甚至由于進食與過敏花粉相關(guān)的植物源性食物而出現(xiàn)過敏性休克現(xiàn)象，如果得不到及時有效的治療，會導(dǎo)致患者生活質(zhì)量嚴重受損的情況。因此，有必要研究不同過敏原致鼻炎和哮喘的臨床特征。

室內(nèi)活動為主人群。應(yīng)關(guān)閉門窗減少空氣流動，使用新風(fēng)系統(tǒng)或是空氣凈化器，以進一步減少室內(nèi)單位空氣體積內(nèi)的花粉顆粒的密度。如開車外出時，也應(yīng)關(guān)閉車門車窗，采用空氣內(nèi)循環(huán)模式。戶外活動更需防護。疫情防控期間，無論是防新冠病毒還是防花粉過敏，外出時都有必要佩戴口罩和防花粉眼鏡等防護用品。外出活動選擇時間。在一天當(dāng)中，花粉濃度往往在午后會更高。

注意個人清潔衛(wèi)生。在疫情期間，患者因為花粉過敏發(fā)作需要頻繁的摘下口罩、眼鏡以擦拭鼻涕或眼淚，此時要注意個人清潔衛(wèi)生，雙手每次觸碰到口罩外層都要清洗雙手。羊毛服裝比棉布和化纖服裝更容易產(chǎn)生靜電吸附花粉，從而會將花粉攜帶至室內(nèi)，因此外出時盡量選擇表面光滑材質(zhì)的衣服。同時，回家后或是到辦公室上班建議大家租賃空氣凈化器，多種品牌空氣凈化器，適用面積20-200平方米。會議室、大空間辦公區(qū)、辦公室、教室、酒店等場所凈化室內(nèi)的花粉和漂浮在空氣中的灰塵更能清除裝修后室內(nèi)殘留的甲醛、TVOC、灰塵、異味等。